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        ?#24405;?#20998;类: 健康资讯| 健身| 养生

        换个枕头咳了一个月 竟是“枕头过敏”

        中年男子反复咳嗽,吃止咳药月余仍不见好,经呼吸内科医生诊断,原来是对新换的枕头过敏引发的过敏性咳嗽。在更换枕头后,患者咳嗽症状明显改善。58岁的李先生家住武汉后湖,一个多月前开始咳嗽,起初以为?#27465;?#20882;,但 ...

        分类: 2019-7-19 08:38

        想要寿命更长?专家建议你试试做这件事……

        步行是我们每天所做的最日常的运动,你平时的步行速度是快还是慢呢?步行速度竟然能预示寿命,你相信吗?法国健康杂志《topsanté》报道,英国莱斯特大学的一项最新研究显示,无论身体质量指数(BMI)为多少,人们的步 ...

        分类: 2019-7-19 08:36

        耳鸣现象勿轻视!专?#39029;?#26131;引起焦虑与抑郁

        耳鸣是指外在环境没发出声音却听见声音的一种状况,常被形容成一种铃响声、轻敲声、轻嘶声或低吼声,偶见模糊的人声或音乐声;耳鸣所听见的声响可能轻柔,也可能震耳欲聋,音调或高或低,可单侧或双侧。据法国健康杂 ...

        分类: 2019-7-19 08:34

        运动太猛当心血栓

        别以为血栓都是因为久站久坐,运动太猛?#19981;?#36896;成静脉血栓。长期过度运动的运动员是血栓的易发人群。血栓形成有三要素:血流、血管壁和凝血成分。也就是说任何导致血流淤滞、血管内皮损?#22070;?#34880;液高凝状态的疾病或情况, ...

        分类: 2019-7-19 07:58

        腕痛人群做俯卧撑可加个支架

        不少?#19981;对?#21160;的?#34892;?#22312;练习俯卧撑时都会觉得手腕疼痛,根本就没法继续做下去,无奈放弃这项运动。  广东省第二中医院针灸康复门诊主任中医师聂斌指出,大家在做俯卧撑时有一个大致的标准,就是双手支撑俯卧的身体, ...

        分类: 2019-7-18 08:35

        跑步小腿痛 专家帮你缓解“疲劳”

        由于跑跳的时间过长,小腿肌肉在胫腓骨的附着点受到过分的牵拉,会刺激骨膜引起的无菌性?#23383;ⅲ?#21307;学上称之为胫腓骨疲劳性骨膜?#20303;! ?#26280;南大学附属第一医院运动医学?#34892;?#20027;任、主任医师郑小飞表示,该病患者常会在运动 ...

        分类: 2019-7-18 08:33

        多吃新鲜蔬果清除亚硝酸盐

        我们都知道,亚硝酸盐摄入过量会有中毒的风险,但日常饮食中,我们难免会摄入一些亚硝酸盐。?#25970;矗?#33021;否帮助减少致癌物生产,可减少亚硝酸盐对身体造成的危害?  广东药科大学附属第一医院临床营养科主任?#26434;?#35850;指出 ...

        分类: 2019-7-18 08:31

        酷暑汗流失 科学补回来

        暑热难当,稍微活动一下便汗流浃背。出汗之后,我们往往感到口?#30465;?#30130;乏,尽管补充水分,但症状的缓解并不明显。对此,广东省第二中医院急诊科副主任中医师黄汉超表示,此时我们身体缺少的并不仅仅是水分。?#25970;矗?#31350;竟 ...

        分类: 2019-7-18 08:30

        炸带鱼裹点面营养保留更好

        炸带鱼是最日常的吃法,但是要注意,炸的时候最好裹一层面,不仅使营养保留更好,而?#19968;?#33021;留住带鱼身上的那层银色的“鳞”。带鱼所谓的“银鳞”是有保护作用的特殊脂肪形成的表皮,又?#23567;?#38134;脂?#20445;?#23500;含对人体有益的不 ...

        分类: 2019-7-18 08:25

        吃番茄要?#38468;?#24930;咽

        山东省潍坊市营养协会会长王桂真我们日常吃的西红柿中,最不同于其他蔬菜和水果的就是其中的番茄红素。番茄红素是一种植物化学物,能够抑制自由基的产生或者直接清除自由基,其抗氧化的能力是维生素E的10倍左右,是 ...

        分类: 2019-7-18 08:25

        炎炎夏日,怎么吃才解暑?

        最近全国各地天气热!热!热!不知这样的高温天气,你还扛得住吗?怎样解暑最科学健康呢?西瓜西瓜几乎是人人都?#19981;?#30340;水果,特别是在夏天,冰镇西瓜被认为是“解暑利器”。这是因为西?#20808;康?#27700;分含量很高,达93.3%, ...

        分类: 2019-7-18 07:58

        体内缺锰也可导致腿抽筋

        今年69岁的?#38505;?#26368;近晚上睡觉很“痛苦?#20445;?#24635;是入睡还没5分钟,腿就开始抽筋,有时?#20013;?#26102;间可达数分钟。?#38505;?#21644;?#20064;?#21548;说缺钙会导致腿抽筋,但是天天在喝牛奶、吃鸡蛋,有?#34987;?#21507;钙片,怎么还会缺钙呢?无奈,?#38505;?#30340;儿子 ...

        分类: 2019-7-18 07:57

        新食物?#24535;?#30151;不利于心血管健康

        新食物?#24535;?#30151;是一种饮食行为特征,即一个人拒绝吃新的或者不熟悉的食物。新食物?#24535;?#30151;在儿童和老年人中很常见,其特征包括对饮食挑剔和挑?#24120;?#36825;些饮食行为也可能对饮食质量和随后的健康产生重大影响。一项芬兰研究对 ...

        分类: 2019-7-18 07:52

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