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        下級分類: 美食| 旅游| 玩樂

        開胃爽口 腐竹拌木耳

        食材:干木耳50克、干腐竹100克,紅辣椒、大蒜、香菜、花椒油、醋、生抽、香油、鹽適量。 做法:1.將干木耳和干腐竹洗凈,用冷水泡發;2.將泡發的木耳去除根部,洗凈泥沙,分成小朵,開水焯熟,撈起,瀝干水分;3. ...

        分類: 2019-9-23 07:50

        老人早餐要定點

        吃好早餐對老人健康非常重要,然而生活中很多老人卻對早餐不太重視,多是吃咸菜、白粥,簡單湊合一下,不利于營養攝入。 一般來說,老人起床半小時后吃早餐比較適宜,因為早餐距離前一天晚餐的時間大約有12小時以上 ...

        分類: 2019-9-23 07:49

        家常菜:豇豆燒茄子的做法

          原料:豇豆1小把,茄子1根,姜1片,大蒜2瓣,香蔥3根,鹽、蠔油、生抽、水淀粉適量。  做法:1.把豇豆去掉頭尾洗凈,切成長段。茄子帶皮洗凈后,也切成長段。姜去皮切細絲,大蒜去皮切片,香蔥切段備用。2.鍋 ...

        分類: 2019-9-23 07:48

        有關飲酒的五個誤區

          飲酒在中西方文化中都占重要地位。諾貝爾文學獎得主、西班牙文學家卡米洛·何塞·塞拉還曾將紅酒形容為“友誼、溝通、文明”的重要載體。如今,人們對酒的了解越來越多,但外媒“火星先驅報”近日刊文稱,有關飲 ...

        分類: 2019-9-23 07:48

        哪些蔬菜草酸低

        遼寧讀者牛女士問:聽說凡是綠葉蔬菜里都有很多草酸,是真的嗎?哪些蔬菜草酸低,怎么判斷呢? 中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授范志紅答:草酸是蔬菜中普遍存在的成分,不過含量差異很大,最多能相差百倍 ...

        分類: 2019-9-23 07:47

        白發脫發 服黑芝麻核桃羹

        愛長白發、脫發的人群,多是精神壓力大導致的。他們還常伴有易疲憊、頭暈耳鳴、健忘失眠、皮膚干燥、大便秘結、月經不調等癥狀。推薦服用黑芝麻核桃羹,適合長期熬夜、工作繁重的上班族及愛美女士、老年人秋冬保健。 ...

        分類: 2019-9-23 07:46

        小兒睡不安,試試豬心桂圓湯

        睡眠不安是一種睡眠障礙,表現為小兒睡眠中易驚醒、翻來覆去地滾動,常見原因有積食、心脾兩虛、肝膽火熱等情況。中醫食療藥膳原則分為運脾消食導滯、補益心脾氣虛、清泄肝膽火熱等。對于心脾兩虛小兒,推薦煲豬心桂 ...

        分類: 2019-9-23 07:45

        防秋燥喝點石榴汁

          嫌石榴吃起來麻煩,可直接榨汁喝。這種營養豐富的水果還有潤燥、防治咽燥的作用。  石榴剝起來比較費勁,跟大家分享一個小方法。用小刀在石榴頂部大約五分之一處橫著割圈,石榴皮一般比較薄,不要割得太深。順 ...

        分類: 2019-9-23 07:45

        金秋吃蟹,這些問題尤其要注意

        秋天的月餅鱸魚大閘蟹、柿子板栗桂花糕已經列隊走來,秋風起,螃蟹肥,又到一年吃蟹時。螃蟹營養價值高,但吃法不當,也會損害人體健康。究竟怎么吃才健康?哪些人不適合吃螃蟹?廣州市第一人民醫院營養科副主任醫師 ...

        分類: 2019-9-23 07:44
        額爾古納秋景怡人

        額爾古納秋景怡人

          額爾古納市隸屬于內蒙古呼倫貝爾市,秋天的額爾古納風景獨特,引人入勝。

        分類: 2019-9-23 07:41
        河北內丘:荒地變身花海

        河北內丘:荒地變身花海

          9月21日,游客在內丘縣扁鵲藥谷中藥材花海觀賞游玩。 近日,河北省內丘縣扁鵲藥谷種植的馬鞭草、雞冠花、黃菊等中藥材花開正旺,當地以中藥材種植打造的觀賞景觀成為周邊群眾休閑游玩的好去處。 近年來,河北省 ...

        分類: 2019-9-23 07:32

        頤和園天壇動物園等10月1日免費開放

          9家公園免費不免票,市民可通過公布的網站、微信公眾號、APP預約并兌換門票,其他票證無效  為慶祝中華人民共和國成立70周年,全市將舉辦國慶游園活動,經市政府同意,10月1日當天,部分收費公園免費開放,其中 ...

        分類: 2019-9-20 10:00
        蓮藕,蔬菜中的“白富美”

        蓮藕,蔬菜中的“白富美”

        藕,又名蓮藕,蓮菜,其肥美白嫩,不僅稱得上蔬菜中的“白富美”,而且營養豐富:蓮藕絲的主要成分是膳食纖維,每100克中不可溶性纖維高達2.2克,可與許多葉菜類蔬菜,如西芹(2.2克)相媲美,因此食用一定量的蓮藕 ...

        分類: 2019-9-20 07:25
        抗衰老,吃這十種食物

        抗衰老,吃這十種食物

        豌豆。《英國醫學雜志》刊登的研究證明,豌豆有助于減緩細胞衰老進程。豆類中富含的纖維素和抗氧化劑是其抗衰益壽的關鍵。 核桃。每周吃堅果(尤其是核桃)至少3次的參試者,罹患癌癥和心臟病的風險顯著降低,壽命 ...

        分類: 2019-9-20 07:22

        鮮蓮子雪耳南瓜羹 滋陰潤燥、養心安神

          主要功效:滋陰潤燥、養心安神。  推薦人群:秋季養生藥膳,糖尿病人不宜過多食用。  材料:鮮蓮子100克(去心)、雪耳1朵、南瓜500克、冰糖適量(3~4人量)。  烹調方法:蓮子去芯,雪耳去蒂,蓮子與雪耳 ...

        分類: 2019-9-20 07:20

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