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山芪實術排骨湯

2019-3-8 07:57| 發布者: 張巖| 查看: 167| 評論: 0|來自: 人民網

摘要: 材料:山藥、芡實、炒薏苡仁、炒扁豆各30克,黃芪12克,白術10克,陳皮5克,豬排骨500克。做法:先將豬排骨洗凈斬小段,然后連同洗凈的其他食材一齊放入砂鍋內加清水2500毫升、白酒少許,用武火煮沸后改用文火熬2小 ...

材料:山藥、芡實、炒薏苡仁、炒扁豆各30克,黃芪12克,白術10克,陳皮5克,豬排骨500克。

做法:先將豬排骨洗凈斬小段,然后連同洗凈的其他食材一齊放入砂鍋內加清水2500毫升、白酒少許,用武火煮沸后改用文火熬2小時,調味即可食用。

功效:有補脾益肺、益氣養血、燥濕利水等作用,有助解春困,適合一般人食用,尤其適合脾虛濕重、精神不振者。





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