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春天帶娃,管住孩子的嘴,4種零食不要碰

2019-3-8 07:10| 發布者: 程雁| 查看: 335| 評論: 0|來自: 搜狐網

摘要: 對于孩子來說,零食也變得越來越多,超市里的零食五花八門,孩子看到就想吃。家長對待孩子吃零食上面,一定要把好關。 以下幾種零食也是醫生不建議孩子吃的: 1、油炸零食(膨化食品、油炸小吃) 很多家長覺得 ...
       對于孩子來說,零食也變得越來越多,超市里的零食五花八門,孩子看到就想吃。家長對待孩子吃零食上面,一定要把好關。

       以下幾種零食也是醫生不建議孩子吃的:
       1、油炸零食(膨化食品、油炸小吃)

       很多家長覺得薯片一類的食物,貴一點的對孩子的傷害就會小一點。但其實不是這樣的,這種食物再貴也是油炸過的食物,其中還有一些添加成分,會給孩子脾胃帶來很多負擔。另外孩子還喜歡吃一些路邊的油炸小吃,這些過于油膩的食物都會傷及孩子脾胃,造成孩子積食的。

       2、果凍零食

       孩子都喜歡吃果凍,顏色鮮艷比較吸引孩子的眼球,并且吃起來也甜甜的,刺激孩子味蕾,會讓孩子產生依賴感。但是果凍大多都是添加劑和復合成分,孩子脾胃嬌嫩,不能運化這些食物,孩子吃多了也會影響消化,形成積食。

       3、派類零食(蛋糕派)

      現在這種食物也深受孩子喜愛,但是此類食物比較甜,容易降低脾胃的運化能力,不僅會讓孩子積食,還會導致孩子生痰濕,出現咳嗽。

       4、蜜餞零食(話梅)

       蜜餞食物都是經過加工腌制的,有很多的增味劑和防腐劑。孩子脾胃更加嬌嫩,孩子如果經常吃也會給脾胃帶來更大負擔。

       春天帶娃,管著孩子的嘴,別碰上面4種零食,家長可以動手給孩子做“零食”,增強孩子脾胃,還能清理積食。




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